柠檬水的功效与作用去火吗（柠檬水的功效与作用）

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1、柠檬水主要是用新鲜柠檬浸泡制成的饮料。

2、柠檬水含有大量的维生素C，能有效美容养颜，降低心脑血管疾病的概率，软化血管。

3、同时柠檬水中的钙离子含量很高，可以增加骨骼的强度。

4、 并能增加血钙，从而辅助治疗高血压和高血脂。

5、适量喝一些柠檬水，还可以增加免疫力，增加身体的抗病能力。

6、但需要注意的是，柠檬水本身是一种酸性液体，喝多了容易导致胃痛和胃酸，建议不要过量饮用。

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