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吃红心柚可以减肥吗(晚上吃柚子能减肥吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃红心柚可以减肥吗,晚上吃柚子能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、柚子味甘酸,...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃红心柚可以减肥吗,晚上吃柚子能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、柚子味甘酸,含有丰富的维生素C,可以补充人体的维生素,柚子中含有丰富的果酸和膳食纤维,果酸可以促进胃酸的分泌,从而促进脾胃对食物的消化吸收,膳食纤维可以增加肠道蠕动,加快身体的新陈代谢,故晚上吃柚子可以起到减脂减肥的功效。

2、但柚子性质偏凉,所以晚上也不宜吃太多,脾胃虚寒、有慢性胃炎、胃溃疡的人群不宜食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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