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不垫枕头睡觉有什么好处和坏处(不要枕头睡觉好吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,不垫枕头睡觉有什么好处和坏处,不要枕头睡觉好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病人...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,不垫枕头睡觉有什么好处和坏处,不要枕头睡觉好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病人在睡觉时不要枕头,是一种不好的习惯。

2、因为没有枕头,病人的颈部会始终处于过伸的状态,就容易发生颈椎部的肌肉肌群出现疲劳性损伤,有的还会牵扯神经,使病人感觉颈部有疼痛,出现活动受限,会有上肢皮肤感觉减退,肌肉力量减弱等情况。

3、所以在病人睡觉时,应该选择高度适宜的枕头,多数可以选择低枕,能够放松颈椎部位的肌肉肌群,降低局部肌肉内的压力,可以促使改善局部的血液循环,就能够减少对肌肉损伤和神经的刺激、牵拉,所以在病人睡觉时应该选择枕头适宜的高度。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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