导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子扭到筋了不能转头一动就痛该怎么办多久能好，脖子扭到筋了不能转头用什么膏药很多人还不知道，现...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子扭到筋了不能转头一动就痛该怎么办多久能好，脖子扭到筋了不能转头用什么膏药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、颈椎相比其它部位活动范围非常大，在扭动的过程中可以导致颈椎周围肌肉的牵拉损伤或者颈椎小关节紊乱。
2、所以现在有疼痛，可以在疼痛明显部位外用活血止痛膏、扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏，甚至是简单的云南白药膏药都可以。
3、只不过是在贴膏药的治疗过程中一定要注意颈椎的休息，不要长时间低头玩手机、伏案工作，睡觉时枕头不要太高，一般自己拳头的高度差不多就可以。
4、另外不要有受风、受凉，并且在一侧疼痛的胳膊不能提重物，与此同时在疼痛的部位可以多做热敷，轻微揉揉放松周围紧张的肌肉，都能够有效的缓解疼痛促进症状的恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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