怀孕能吃笋吗早期（怀孕能吃笋吗）

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1、孕妇可以适量吃笋。

2、竹笋含有丰富的优质蛋白质，氨基酸，维生素、萝卜素、微量元素等多种物质成分。

3、首先竹笋中含有大量的纤维素，可以帮助消化，预防便秘。

4、并且含糖分以及脂肪量比较少，适合孕妇食用。

5、另外，竹笋中含有大量的草酸，孕妇过多食用会影响对于钙质的吸收，不利于胃肠消化，也不利于胎儿的骨骼发育，因此要适可而止。

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