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气虚吃什么补最快最有效女人(气虚吃什么补)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,气虚吃什么补最快最有效女人,气虚吃什么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、常见的气虚...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,气虚吃什么补最快最有效女人,气虚吃什么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、常见的气虚包括肺气虚,心气虚,脾气虚,肾气不足等。

2、气虚就会有身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,语声低微等症状。

3、治疗必须以补气为原则,中药党参,人参,大枣,白术,茯苓,西洋参,红参,这些药都能补气血。

4、根据不同的病症,在医生的指导下服用。

5、常用的中成药可以服用归脾丸,补中益气丸。

6、饮食上也很重要,建议多吃一些健脾胃的食物,如小敏,糯米,鲈鱼,黄米,干贝,鸡肉,羊肉,菠菜,清蒸参鸡等。

7、保证充足的睡眠。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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