导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何补胶原蛋白最有效的方法，如何补胶原蛋白最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、胶...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何补胶原蛋白最有效的方法，如何补胶原蛋白最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、胶原蛋白分为皮肤表面分布的胶原蛋白和自身体内所需要的胶原蛋白，补充胶原蛋白还是以外在的补充比较好，一般建议可以使用类人胶原蛋白乳，通过面膜或者凝胶的方式从皮肤表面直接补充。
2、可以使胶原蛋白尽快的分布在皮肤所需要的部位，减少从体内吸收的过程。
3、经常吃鸡爪、鸭掌、猪蹄等食物也可以补充胶原蛋白，但是这种胶原蛋白通过体内的消化液分泌之后，会直接转变成氨基酸从而通过血液循环再一次达到需要的部位的时候，想要转化成胶原蛋白则需要二次合成，就造成了氨基酸的转化消耗，从而无法达到非常理想的补充胶原蛋白的效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 如何补胶原蛋白最有效
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！