导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小孩子早上喝牛奶好吗，早上喝牛奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：早上...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小孩子早上喝牛奶好吗，早上喝牛奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：早上喝牛奶好，但不要空腹喝。
2、早晨空腹喝牛奶不好，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量，实际上是一种很大的浪费。
3、合理的方式是边吃点粮谷类食物边喝点牛奶。
4、喝牛奶最好与淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早上喝牛奶好吗
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