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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,玛卡的作用功效与作用,玛卡的功效与作用有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物,它在南美的使用历史已经有5800多年,传统上用于强壮身体、提高生育力、抗抑郁、抗贫血等,有南美人参的美誉。
2、玛卡抗疲劳的有效成分,包括氨基酸,矿物质锌和牛磺酸,这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。
3、此外,玛卡还含有丰富的蛋白质、多糖,还有独特的生物活性物质,对改善性功能、提高精液质量有很重要的调控作用。
4、另外玛卡对改善更年期综合征,增强记忆力,提高睡眠质量也非常有帮助。
5、它的服用方法比较方便,像切片泡水、泡酒、熬粥、炖汤,都可以很好的发挥它的功效。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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