导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肩周炎锻炼7种方法图片，肩周炎的锻炼方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！肩周炎为...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肩周炎锻炼7种方法图片，肩周炎的锻炼方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
肩周炎为慢性无菌性炎症，以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特点，表现为前臂无法上举、后伸，以及持物无力，无法自行完成梳头动作等。建议患者积极进行锻炼，恢复关节功能，具体方法如下：
1、爬墙动作：能够缓解局部肌肉紧张，减少肌肉韧带粘连；
2、拉臂：用健手牵患手进行局部拉伸，帮助患侧肩关节功能锻炼；
3、局部按摩：缓解局部肌肉紧张，改善肩周炎的疼痛症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 肩周炎的锻炼方法有哪些
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