导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃栗子会发胖吗百度百科，吃栗子会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃栗子会不会...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃栗子会发胖吗百度百科，吃栗子会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃栗子会不会导致发胖和吃的量有关，栗子可以归属为坚果类食品，而坚果类食品含有油脂、碳水化合物是非常高的，这种食品对于控制体重都是不利的。
2、患者平时少量吃栗子对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的栗子，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。
3、总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃栗子会发胖吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！