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经期后一周减肥效果最好(月经后减肥一周十斤有什么危害)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期后一周减肥效果最好,月经后减肥一周十斤有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期后一周减肥效果最好,月经后减肥一周十斤有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果月经后在一个星期内减肥,体重减少十斤,是有危害的。

2、因为当女性的体内的脂肪量,含量小于20%的时候,在临床会引起闭经,所以这样减肥会造成不可估量的伤害。

3、另外减肥,一定要循序渐进,靠运动,还有饮食适当的控制来减肥。

4、人是需要营养,需要碳水化合物,需要蛋白质,需要脂肪,还需要各种维生素及氨基酸类。

5、如果这样疯狂减肥,对身体造成的损失或者是危害,以后可能很难会逆转。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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