导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭伤了需要热敷还是冷敷呢，脚扭伤了需要热敷还是冷敷很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭伤了需要热敷还是冷敷呢，脚扭伤了需要热敷还是冷敷很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚扭伤了，一般来说受伤24小时以内，这个时候属于出血的活动期，那么主要是冰敷冷敷为主，可以起到消肿止痛的作用。
2、超过了这个24小时，可以考虑热敷，这个时候已经过了出血的急性期。
3、热敷具有活血化瘀的作用。
4、脚扭伤以后，如果局部的地方肿胀明显，那么最好是及时完善X片检查了解有无合并骨折的问题。
5、单纯的软组织损伤一般二周左右就可以恢复了。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脚扭伤了需要热敷还是冷敷
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