叶酸是什么东西有什么作用（叶酸是什么东西）

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1、叶酸是营养物质、微量元素，参与同型半胱氨酸的代谢，非常重要。

2、尤其是孕期，国际组织建议孕期都要补充一定量的叶酸，叶酸可以预防神经管畸形、心脏畸形的发生，可以预防母亲高血压的发生。

3、从孕前三个月开始补充叶酸，每天0.4-0.8mg，至少补充到孕后三个月，最好补充至妊娠结束，也有学者建议补充至喂奶结束，可以预防胎儿畸形的发生。

4、建议在医生的指导下补充叶酸，避免出现补充过量的情况。

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