石榴有什么作用吃了（石榴有什么作用）

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1、病情分析：石榴是日常生活中比较常见的一种水果，味道香甜可口。

2、适量的吃一些石榴可以有效的促进食欲。

3、石榴中含有大量的葡萄糖、氨基酸、蛋白质、有机酸、脂肪，还有一定的微量元素。

4、适量的吃一些石榴，可以有效的吸收其中的碳水化合物、维生素c，增强人体的免疫力，降低身体内脂肪的含量，起到一定的美容养颜减肥的功效。

5、并且可以促进身体内钙离子的吸收，增强骨骼的强度。

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