导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚抽筋怎么办快速止疼，脚抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脚抽筋多为缺钙，...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚抽筋怎么办快速止疼，脚抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚抽筋多为缺钙，血钙浓度低于正常值，导致肌肉持续性收缩，建议脚抽筋以补钙为主，通过饮食或者药物补钙。食物以及药物补钙，只增加钙摄入，但钙进入血液循环后，是否能够沉积于骨或肌肉组织里，需要要其它因素配合，如补钙同时配合口服维生素D3。
2、简单办法是多晒太阳，通过紫外线照射，可以合成维生素D3，或者服用碳酸钙加维生素D3咀嚼片，以促进钙吸收与沉积，应当促进钙吸收以及钙在沉积于骨。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脚抽筋怎么办
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