腰部疼痛的原因有哪些（产后腰疼如何恢复）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰部疼痛的原因有哪些，产后腰疼如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、与产后子宫收缩复旧引起的疼痛有关系，也有可能的原因，有妊娠期缺钙，劳累过度，姿势不当，产后受凉，腰部肌肉因为分娩变得松弛。

2、平时要注意休息，保持正确的姿势，避免过于劳累。

3、可以通过过针灸，理疗，按摩，艾灸，拔罐治疗。

4、可以适当的补钙，如钙尔奇D，产后也要注意个人卫生，勤换内裤，注意外阴清洁。

5、最好采取安全的避孕措施，如上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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