导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素12有什么作用和功效,维生素A的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、维生素...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素12有什么作用和功效,维生素A的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素A又叫视黄醇或抗干眼病因子,是脂溶性维生素,其功效主要是调节表皮及角质层新陈代谢,可以抗衰老、去皱纹,可以减少皮脂溢出,使皮肤有弹性。
2、同时淡化斑点、柔润肌肤,有助于保护皮肤黏膜不受细菌损害,使皮肤健康,也有预防皮肤癌的作用,可以预防肥胖,保持女性苗条身材。
3、维生素A最主要的是可预防夜盲症、视力衰退以及治疗各种眼疾,还可以促进骨骼生长,帮助牙齿生长、再生,也有助于防治脱发。
4、但是维生素A也不能摄入过多,摄入过多可能会引起头痛、腹泻、恶心、肝脾肿大等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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