什么食物补肺气虚最好（什么食物补肺）

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1、瓜果蔬菜、五谷杂粮等都应该摄入。

2、百合，具有补肺去润肺功效，泡水代茶饮，或者熬成百合莲子银耳羹食用效果不错。

3、雪花梨，具有清肺化痰功效，熬水饮用可以缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰症状。

4、花生可以补肺气，还可以润肺，适宜肺虚患者食用。

5、山药具有健脾益肺作用，经常食用可以补肺气，蒸熟、熬粥均可食用。

6、另外还有中药阿胶、陈皮等都可以补肺。

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