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香蕉奶昔的简单做法(香蕉奶昔的简单做法窍门)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。香蕉奶昔的简单做法(香蕉奶昔的简单做法窍门)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!香蕉是一种...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。香蕉奶昔的简单做法(香蕉奶昔的简单做法窍门)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

香蕉是一种常见的价格比较低廉的水果,但是它却营养丰富。香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升,是高血压人群的不二选择。香蕉容易消化、吸收,老少皆宜。如果不喜欢它的口感,也可以把它做成奶昔饮用。

1. 准备好食材,量的多少可以根据饮用的人数来决定,我只是做了一杯,大概用的是半根香蕉、大半杯牛奶。

2. 把香蕉剥皮,然后用小刀切成小段,放在料理机的小杯子里,如果做的量多,可以选择大的料理杯子。

3. 然后再倒入半杯牛奶,但是注意一定不能满,杯子一定要留下充足的空间,因为香蕉

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