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脚扭了肿了怎么办才能消肿止痛(脚扭了肿了怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脚扭了肿了怎么办才能消肿止痛,脚扭了肿了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、脚扭...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脚扭了肿了怎么办才能消肿止痛,脚扭了肿了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、脚扭肿了之后,应快速采取以下的处理方法:1.停止活动,休息,休息时候抬高患肢,以促进静脉回流,利于消肿,使用拐杖,尽量避免伤脚下地负重行走。

2、2.制动,扭脚之后一般合并有韧带撕裂,建议采取弹力绷带或者石膏、支具进行固定,以避免二次损伤。

3、3.冰敷,每次30分钟,一天四到六次,局部的冷敷可以快速抑制炎症和水肿,促进软组织的恢复。

4、4.可以适当的口服非甾体类消炎镇痛药或者是一些治疗筋伤的中成药,以抑制炎症和缓解疼痛。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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