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吃杨梅有什么功效吗(吃杨梅有什么功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃杨梅有什么功效吗,吃杨梅有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、杨梅是一种味道...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃杨梅有什么功效吗,吃杨梅有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、杨梅是一种味道很鲜美的水果,具有一定的健脾和胃、生津止渴的功效。

2、杨梅的味道比较酸,里面有很丰富的果酸,摄入人体之后可以促进肠道内消化液的分泌,从而起到促进肠道蠕动的功效。

3、而且杨梅中的维生素c也比较丰富,可以增强毛细血管通透性,起到降低血脂,预防心脑血管的作用。

4、杨梅中的维生素b族可以营养神经,其中含有的氢氨酸有一定的抗癌效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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