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孕期DHA什么时候吃效果最好(孕期DHA什么时候吃)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期DHA什么时候吃效果最好,孕期DHA什么时候吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕后D...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期DHA什么时候吃效果最好,孕期DHA什么时候吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、怀孕后DHA从什么时候吃,一般是在怀孕3个月以后就可以每天补充DHA,再就是这个阶段,也是胎儿脑部发育的最关键时期。

2、这个时期一定要避免细菌和病毒感染,比如感冒,建议最好在这个阶段要多做预防的措施,多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,可以多吃核桃,有助于补脑,以及胎儿的脑部发育。

3、再就是可以在3个月以后可以每天用微量的DHA来补充,有助于宝宝的大脑发育。

4、在怀孕16-20周的时候,要去医院抽血做一下唐氏筛查,根据不同的月份定期做彩超检查,可以整个孕期都吃DHA。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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