导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年妇女肾虚吃什么食物好，肾虚吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肾虚主要...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年妇女肾虚吃什么食物好，肾虚吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肾虚主要是由于肾的阴阳不协调造成的，建议可以吃以下几种食物调理:第一种，黑色的食物。
2、中医方面认为黑色是肾的颜色，所以多吃黑色的食物可以补肾，这些食物有黑米、黑豆、黑芝麻之类的；第二种。
3、各种的果仁，果仁中含有丰富的营养物质，可以补充肾的精气。
4、这些食物有栗子、胡桃仁之类的；第三种，温热性的食物，这类的食物有羊肉、狗肉、韭菜等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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