怎么回奶回的快又干净（怎么回奶）

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1、回奶就是退乳，就是指小孩断奶以后乳房里的乳汁不再分泌乳汁。

2、回奶的方法有很多，有的可以自然回奶，有的则通过药物或者饮食回奶。

3、药物回奶有中药和西药，中药选用炒麦芽，西药可选用大剂量的维生素B6，也可通过中医按摩进行回奶。

4、回奶有蔬菜类的，比如韭菜、芹菜、白萝卜、大白菜、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。

5、水果有橘子、石榴、山楂、柿子等。

6、肉类包括牛肉、鸡肉、火腿、老母鸡等。

7、其中佐料也可回奶如茴香、酱油、大蒜、花椒。

8、另外，还有像啤酒、茶叶，这些辛辣、刺激的食物都可回奶，临床上回乳可选用中医、西医加上食疗合用。

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