导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b2的作用及功能及副作用，维生素B2的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b2的作用及功能及副作用，维生素B2的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素B2也叫核黄素，可以促进皮肤、指甲、毛发生长，还有预防口腔溃疡发生，对视力的提高起到一定作用，减缓视疲劳。维生素B2广泛存在于动物内脏，比如肝脏、心脏，还有肉类、蛋类、豆制品类、绿叶蔬菜类。
2、如果孩子均衡饮食，没有明显挑食，没有任何症状的孩子，不需要额外补充维生素B2。
3、如果营养状况不佳，是个挑食的孩子，会出现反复口腔溃疡，出现症状的时候，可以适当的补充维生素B2，没有明确的严格剂量要求。
4、在外源性补充维生素B2的同时，要积极纠正患儿的不良饮食习惯，避免挑食，避免以后造成长期的维生素B2缺乏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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