导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玉米的主要作用，玉米的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玉米的营养价值很丰...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玉米的主要作用，玉米的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玉米的营养价值很丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙铁，胡萝卜素以及多种微量元素，膳食纤维。
2、可以防止心脑血管疾病，保护视力，健脾开胃，利水通淋。
3、膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，促进体内胆固醇的代谢，帮助体内毒素的排出，可以控制血脂，控制血压，延缓衰老。
4、平常可以适当的多吃一些，玉米的食用方法有很多，有烤玉米，蒸玉米，生吃也可以。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 玉米的作用是什么
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