导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骑自行车对男性性功能有影响吗，骑自行车和跑步哪个减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骑自行车对男性性功能有影响吗，骑自行车和跑步哪个减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、骑自行车和跑步都是非常好的减肥运动，具体哪个减肥效果明显，需要看患者所坚持的时间，这两种运动，只要患者坚持足够的时间，减肥效果都会很突出。
2、两种运动都可以借助设备在室内进行，建议患者每次运动半小时，每天运动三次以上，然后再配合饮食的控制，一般一个月左右就会明显的看出减肥的效果。
3、减肥期间需要保证良好的作息时间，戒掉不良的生活习惯，例如夜宵、饮酒等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 骑自行车和跑步哪个减肥效果好
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