导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何使自己静心(如何使自己静心听佛经)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！人非圣贤，大家都...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何使自己静心(如何使自己静心听佛经)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
人非圣贤，大家都会有心烦的时候，做任何事都没心劲，我想跟大家分享一种方法，希望能给大家一点帮助
1. 首先身体坐直坐正，对位对线，双手自然放于腿上。
2. 深呼吸反复几次，约一分钟，使得心里渐渐平息下来。
3. 然后闭上眼睛，抛开杂念，认真用心去写一个静字，默读三遍。心里就会静了许多。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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