导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，藕的功效和作用还有什么副作用，藕的作用与功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，藕的功效和作用还有什么副作用，藕的作用与功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莲藕为日常常见蔬菜，主要的作用和功效包括有几个方面：1.、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用。
2、2、通便开胃：莲藕中含有膳食纤维和各种维生素，能增进食欲，促进消化。
3、3.、增强免疫力：藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
4、4、补充维生素：富含维生素c、维生素e，有利于养颜排毒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 藕的作用与功效是什么
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！