导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，13岁吃钙片有助于长高吗，吃钙片有助于长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、生长发育...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，13岁吃钙片有助于长高吗，吃钙片有助于长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、生长发育时期可以适当的补充钙片，对身高还是有一定的增长作用的。
2、生长发育时期一定要保持好的生活作息，不要熬夜，少喝碳酸饮料多吃一些新鲜蔬菜水果，平常营养要均衡一些，不要挑食。
3、可以适当的多做一些跳跃运动，比如说打篮球，跳绳。
4、对身高也有一定的促进作用。
5、不要盲目的相信网上的一些偏方，以免给自己的身体带来伤害。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃钙片有助于长高吗
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