导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝完酒第二天早上喝牛奶好不好，早上喝牛奶好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、关于...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝完酒第二天早上喝牛奶好不好，早上喝牛奶好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、关于早上喝牛奶好不好的问题，建议还是不要空腹喝牛奶比较好，因为空腹喝牛奶的话，胃肠道还没有开始蠕动，这样的话喝牛奶会引起腹胀和消化不良的症状。
2、早上可以在进餐的时候同时来喝牛奶。
3、可以补充一定量的营养，对身体会有一定的帮助，但是建议不要喝的太多，一般来讲，一顿在400毫升左右就可以，一天不能超过800毫升的牛奶，如果多的话会引起营养过剩的情况。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早上喝牛奶好不好
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