孕妇能吃花蛤吗（孕妇前三月能吃花蛤吗）

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1、怀孕前三个月也就是早孕期间是可以吃花蛤的，但是需要适量，不能过量吃。

2、花蛤是属于海产品，含有丰富的蛋白质及营养成份，孕期也是需要注重优质蛋白质的补充，花蛤是值得食用的。

3、在中医看来花蛤又属于性凉食物，建议食用量不可过多，也不可以经常吃，偶尔吃一点是可以的，烹饪过程中需要煮熟防止有寄生虫，也可以搭配点性温和的食物一起烹饪。

4、注意孕期的营养之外还要考虑合理营养，最好在家做花蛤方面的食物，以清淡为主。

5、外面饭店的花蛤食物做法避免不了高糖、高盐等调料，容易让孕妇的血糖、血压增高的可能性变大。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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