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孕妇能吃蛤蜊吗初期(孕妇能吃蛤蜊吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃蛤蜊吗初期,孕妇能吃蛤蜊吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇可以适当吃一...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃蛤蜊吗初期,孕妇能吃蛤蜊吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇可以适当吃一些蛤蜊。

2、蛤蜊肉质鲜美,富含蛋白质、氨基酸及各种矿物质,营养成分比较丰富。

3、首先,蛤蜊肉有滋阴化痰的功效,可以帮助孕妇消除水肿症状,也可以缓解口渴现象。

4、另外,蛤蜊肉中富含各种矿物质,孕妇食用吸收后,可以强健骨骼,预防缺铁性贫血发生,同时有助于胎儿的神经系统和骨骼发育。

5、但是,由于蛤蜊属于凉性食物,建议脾虚胃寒的孕妇不要多吃,避免对身体产生一些不良的影响。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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