导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕早期能吃香蕉吗?，怀孕早期可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！怀孕早期可以适...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕早期能吃香蕉吗?，怀孕早期可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
怀孕早期可以适当吃香蕉，香蕉对身体的好处如下：
第1、香蕉营养较丰富，含有蛋白质、维生素、多种微量元素，如常见的钙、镁、磷、铁等提供身体营养、促进新陈代谢。
第2、香蕉是润肠、通便的食物，在怀孕期间适当吃香蕉能够缓解便秘、上火等情况，还能促进胎儿骨骼发育，提高身体抵抗力。
第3、香蕉含有丰富的矿物质和碳水化合物，能够补充身体缺乏的营养，含有的叶酸能有效的预防胎儿神经管畸形，要注意不要过量吃香蕉，以免出现腹泻、腹痛等症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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