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燃脂1000千卡等于多少斤(1000千卡等于多少斤)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,燃脂1000千卡等于多少斤,1000千卡等于多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1000千卡...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,燃脂1000千卡等于多少斤,1000千卡等于多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1000千卡属于热能单位,不过可以通过食物的热能比换成重量,但具体数量要看食物的种类。

2、可以为人体提供能量的物质主要是指的蛋白质,碳水化合物和脂肪。

3、其中蛋白质和碳水化合物每克可以提供能量4千卡左右,脂肪则提供能量9千卡左右。

4、1000千卡需要碳水化合物250克,也就是半斤。

5、脂肪则需要110克,也就是二两多点。

6、蛋白质则只有营养不良的时候,才会供能。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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