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五个月的宝宝睡眠时间多长(五个月的宝宝睡眠时间是多少)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,五个月的宝宝睡眠时间多长,五个月的宝宝睡眠时间是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,五个月的宝宝睡眠时间多长,五个月的宝宝睡眠时间是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、5个月的宝宝一天睡眠时间大概在15小时左右,一般上午睡1-2小时左右,下午睡2小时左右,晚上睡10-12小时左右。

2、每个宝宝的睡眠习惯不同,睡眠时间也会有差异,最好在睡觉之前给宝宝喂一次奶,让宝宝吃饱,减少宝宝夜间醒来的次数。

3、家长应该从小培养宝宝有规律的睡眠习惯,有相对固定的作息时间,也包括睡眠时间,保证充足的睡眠,最好是能培养孩子独自睡觉的良好习惯。

4、儿童居住的卧室应该安静、光线柔和,睡觉之前避免过度兴奋。

5、可以利用固定的乐曲进行催眠入睡,要做到不拍、不摇、不抱,也不可以用哺乳的方式进行催眠。

6、5个月的宝宝每天都要按时睡觉,睡前不看刺激性的电视节目,不听紧张、可怕的故事,也不玩新玩具。

7、宝宝上床后晚上要关上灯,白天可拉上窗帘,要使室内光线稍暗些。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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