怀孕初期能吃猕猴桃吗冬天（怀孕初期能吃猕猴桃吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期能吃猕猴桃吗冬天，怀孕初期能吃猕猴桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕初期是可以吃猕猴桃的，也可以吃其他的水果，而且像猕猴桃含有维生素C很丰富的食物，是可以适量的去吃的。

2、孕期是需要很均衡、丰富的营养摄入，才能保证孕妇的身体和胎儿在宫腔内顺利的生长发育，所以要补充充足的碳水化合物、优质的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及维生素和矿物质。

3、水果中是含有很多丰富的维生素，并且还有丰富的膳食纤维，所以在妊娠期对于水果的补充是提倡的，但是要知道水果中含有大量的糖分，在孕期，尤其是妊娠的中晚期，如果摄入大量的水果的糖分，会造成体重增加过快，并且有可能造成巨大儿的发生。

4、在妊娠初期吃一些水果，当然前提一定是清洗干净，不能引起腹泻的症状，因为妊娠早期腹泻，可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险，但是是可以吃水果的。

5、在妊娠中晚期，尤其是对于本身就有妊娠期糖尿病或者本身体重就比较重的孕妇，要适当减少水果的摄入，主要是减少糖分的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 怀孕初期能吃猕猴桃吗