导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,山竹的营养价值是什么,山竹的营养价值是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、山竹是一...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,山竹的营养价值是什么,山竹的营养价值是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、山竹是一种味道非常鲜美、营养价值极其丰富的水果。
2、从中医的角度来讲,经常吃山竹可以清热利湿、凉血解毒、通便。
3、而从营养学的角度来讲,山竹中含有柠檬酸、山酮素等成分。
4、可以有效的抑制食欲,并且有减肥的功效。
5、山竹中的维生素e含量非常高,可以对抗自由基、美白皮肤、延缓机体老化。
6、而且其中的维生素b、维生素c、钙离子也比较多,能够营养神经、增加骨骼的强度。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 山竹的营养价值是多少
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