18岁吃什么钙片能长高个（18岁吃什么钙片能长高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，18岁吃什么钙片能长高个，18岁吃什么钙片能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、18岁并不是吃钙片就一定能长高，18岁的时候，如果长骨的骨骺端已经闭合，不论服用任何钙片，都不可能长高。

2、如果长骨骨骺端没有闭合，可以服用乳酸钙或者碳酸钙以及葡萄糖酸钙等药物补钙，帮助长高。

3、在补钙的同时，要注意补充维生素D，帮助钙质的吸收和代谢。

4、还要注意多晒太阳，多运动，都可以刺激人体的成骨运动。

5、所以如果人到了18岁还想继续长高，可以去医院就诊，拍片看长骨骨骺端是否已经闭合。

6、如果没有闭合，就可以通过服用钙片和维生素D以及加强运动，促进长高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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