导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，12岁孩子吃什么补脑增强记忆力，吃什么补脑增强记忆力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，12岁孩子吃什么补脑增强记忆力，吃什么补脑增强记忆力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补脑增强记忆力建议多吃花生，花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，常吃花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
2、鱼类，鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
3、鸡蛋，蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，可增强记忆力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃什么补脑增强记忆力
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！