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孕妇从几个月开始补钙比较好(孕妇从几个月开始补钙)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇从几个月开始补钙比较好,孕妇从几个月开始补钙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、建...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇从几个月开始补钙比较好,孕妇从几个月开始补钙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、建议孕妇从5个月开始补钙,进入孕中期之后,胎儿生长迅速,需要的营养素及能量也会增多。

2、这个时期建议孕妇需要适当的进行补钙。

3、很多孕妇从孕中期开始会出现下肢抽筋的症状,主要考虑和缺钙有关。

4、但疲劳和下肢静脉曲张,也会造成下肢抽筋的情况。

5、所以一旦出现下肢抽筋,建议孕妇足部背屈,按摩痉挛肌肉即可缓解。

6、从孕中期开始,建议孕妇多进食含钙高的食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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