导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体疲惫到底什么意思，身体疲惫是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体疲惫到底什么意思，身体疲惫是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：身体疲劳的原因主要有以下几种:1.缺乏维生素，日常生活中，经常不吃蔬菜，水果等都会导致人体内缺乏维生素，会使人体感到疲惫。
2、2.缺碱性疲劳，表现为记忆力减退，腰酸腿疼，头昏，失眠等。
3、如果想改变酸性体质，就要大量的运动，出汗可以带走体内大量的酸性物质。
4、也可以吃一些含碘的食物，比如葡萄，柠檬，草莓等。
5、3.缺铁性疲劳，铁可以帮助女性保持精神的充沛。
6、经常吃坚果也会对人体的健康有好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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