维生素b12的作用是什么副作用是什么（维生素B12的作用是什么）

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1、维生素B12是唯一含有金属元素的维生素，含有金属钴，所以又叫钴胺素。

2、其功能主要包括促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血。

3、其以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，也具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可以促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有很重要的作用。

4、其可以代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用，还能消除烦躁不安、集中注意力，增强记忆力和平衡感，也可以维护神经髓鞘的代谢与功能。

5、缺乏维生素B12时可以引起神经障碍、脊髓变性，可引起严重的神经症状，还可以导致周围神经炎。

6、小孩子缺乏维生素B12的早期表现是情绪异常、表情呆滞、反应迟钝，最后导致贫血。

7、维生素B12在医疗方面，主要用于治疗和预防维生素B12缺乏症，用于胃切除和吸收不良综合征，维生素B12缺乏造成的贫血的预防。

8、其用于补充因消耗性疾病，比如甲状腺机体亢进、妊娠、哺乳等造成的维生素B12需求增加的患者，也用于营养性和妊娠性贫血、肝脏性贫血、放射性引起的白细胞减少，还用于神经痛、肌肉痛、关节痛，用于末梢神经炎、末梢神经麻痹、脊髓炎、脊髓变性等疾病中。

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