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小肚子胀气怎么回事?(小肚子经常胀气怎么回事)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小肚子胀气怎么回事?,小肚子经常胀气怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小肚子经...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小肚子胀气怎么回事?,小肚子经常胀气怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、小肚子经常胀气,最常见的原因可能是受凉或饮食方面的问题,也有可能是消化功能不全、胃肠蠕动较慢,食物在肠道内没有被及时消化,产生了过多的气体,这也是比较常见的消化系统的疾病;如果是受凉导致的腹胀,建议患者多喝热水,可以拿热水袋放在腹部和脚底,使身体受热可有效缓解症状。

2、  如果是饮食方面,比如吃了油腻、辛辣、刺激性的食物,或者是冷饮、刺身等,导致的腹胀症状,建议患者喝粥类食物,患者平时需注意饮食问题,不要吃易产气的食物,如豆类、洋葱和土豆等,平时可顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动促进排气,适量做运动提高机体的运动量,也可达到排气的效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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