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腰椎间盘突出最佳的睡姿(腰椎间盘突出睡姿是什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰椎间盘突出最佳的睡姿,腰椎间盘突出睡姿是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腰间...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰椎间盘突出最佳的睡姿,腰椎间盘突出睡姿是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、腰间盘突出是指腰间盘突出,髓核压迫硬膜囊及周围的神经组织,产生一系列症状,通常很有可能伴有腰椎管狭窄,形成下肢症状。

2、腰间盘突出在睡觉的时候没有特殊要求,最好是平卧硬板床。

3、至于什么姿势,对腰间盘病人本身没有任何影响,所以平时在生活当中应该多注意,减少弯腰负重,可以佩戴腰围外固定,进行腰部适当的保护,可以使突出的间盘避免进一步加重。

4、应该增加腰背部肌肉锻炼,防止间盘突出进一步加重或者髓核突出进一步加重,对腰间盘保护会起到一定的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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