导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃哪些水果真好呢，月经期可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃哪些水果真好呢，月经期可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期尽量少吃水果，如果食用尽量以性平的水果为主，比如说大枣、甘蔗、樱桃等，性平和并且有补铁、补血的作用，可以减轻因月经期失血导致的头晕、无力等症状。
2、性成熟以后月经一般可以按时、按量规律到来，建议平时尽量不要熬夜，不要压力过大，以免导致月经不调，出现月经不来、量少的症状。
3、如果有痛经，轻的可以用热水袋捂，严重的物理疗法无效的，可以给予口服镇痛药物，避免剧烈的体育运动，有增加痛经的可能，不要碰太凉的水，以免造成月经量急剧减少。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期可以吃哪些水果
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