怀孕初期吃什么食物容易流产（怀孕初期吃什么）

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1、怀孕初期时具体吃什么食物，在不同的孕妇之间是不完全一致的。

2、毕竟怀孕以后，由于体内孕激素水平的变化，会使不同的孕妇对相同的食物产生不同的反应。

3、孕妇应当进食自己想吃的，而且吃后比较舒服的食物。

4、一般以清淡可口、容易消化为原则。

5、各种新鲜的蔬果类食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉、桔子、菠萝、柿子、水蜜桃等，都可以适量的进食；2、如果孕妇的孕吐反应不严重，可以以多样化饮食为原则。

6、在进食蔬果类食物的同时，也要多吃些鱼肉、奶类、蛋类、鸡肉、牛肉等优质蛋白质食物；3、米、面等主食是碳水化合物的主要来源，要适量摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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