痛风可以吃鸡蛋吗怎么吃（痛风可以吃鸡蛋吗）

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1、痛风可以吃鸡蛋，不过不能吃太多，一天最多只能吃一个。

2、另外，要注意鸡蛋的烹饪方式，尽量不要食用油炸鸡蛋等。

3、鸡蛋营养丰富，很适合用于补充营养，而且鸡蛋的嘌呤含量比较少，所以食用鸡蛋不会导致尿酸水平增高，也不会导致体内尿酸水平波动。

4、优质蛋白是人体必需的营养素，但是痛风患者在吃含有蛋白质的食物时，也要注意选择，牛奶、鸡蛋等食物属于嘌呤含量较少的食物，痛风患者可以适量的吃。

5、动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物含嘌呤含量较高，还是要少吃或者不吃。

6、油炸烧烤食品、肥肉以及各种奶油制品，都属于脂肪含量高的食物，这类食物不仅不利于肾脏排出尿酸，还会使体内的血尿酸水平升高，不宜食用。

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