枸杞有什么功效（黑枸杞的功效是什么）

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1、黑枸杞是比较常用的保健品，也是比较常用的中药，可以药食同用，安全性很高。

2、黑枸杞具有滋补肝肾、清肝明目、补血安神、改善睡眠、增强机体免疫力、抗衰老等功效。

3、用于腰酸膝软、两眼昏花、头晕目眩等症状，主要治疗心脏病、月经不调等，现代医学认为黑枸杞具有降低胆固醇、兴奋大脑神经等作用，黑枸杞所含花青素具有良好的抗氧化作用。

4、黑枸杞还含有丰富的微量元素，比如钙、镁、铜、锌等，可以有效补充微量元素。

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